vendredi 18 septembre 2015

Smoothie bowl aux myrtilles

Ingrédients pour une unité :


2 bananes congelées
200 ml eau
150 g de myrtilles
2 cc de flocons de noix de coco
5 noix de pécan
1 kiwi


Sortir les fruits du congélateur environ 15 minutes avant de mixer.

Dans un blender mixer les bananes, les myrtilles et l'eau jusqu'à obtenir une consistance lisse et veloutée.

Transvaser dans un bol de service.

Décorer avec la noix de coco, le kiwi et les noix.
C'est prêt !

Bon appétit !


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