lundi 7 janvier 2013

Mangues et bananes pochées au miel

Ingrédients :

2 mangues (environ 400g de chair)
3 bananes (environ 400g épluchées)
2 citrons verts (jus)
25 ml de miel
1 sachet de sucre vanillé


Dans un récipient allant au micro-ondes, déposer les mangues coupées en tranches et les bananes coupées en trois. Réserver.

Mélanger le miel, le sucre et le jus des citrons verts et arroser les fruits de ce mélange. Couvrir et faire cuire 5 minutes 30'' à 750 watts au micro-ondes.

Laisser reposer 5 minutes.

À déguster bien frais.

Bon appétit !





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